Acredite você não está sozinha !

Você busca por amor;mas a noite vêm e te fecha,você tenta sorrir;mas as lágrimas insistem,você tenta se levantar;mas as decepções vêm e te derrubam;você quer paz;mas a angústia oprimi seu coração,você quer se achar linda;mas os complexos vêm pra dizer ''você nunca será boa o suficiente'';você quer acordar nas manhãs lindas de sol;mas a rotina e o tédio tem sido suas únicas companhia,você quer estudar;mas não consegue descobrir do que gosta,você quer um bom trabalho;mas oportunidades te faltam;etc...
Você parece não viver,esta escondida da vida por todos essos motivos;e o medo é a única coisa que você sente,medo do presente,medo do futuro,medo da vida,medo da morte...

Você chora por si mesmo pra dormir,pois a ferida é real e a dor marca a fundo,e toda a esperança parece se tornar pó;você ouve muitas vozes,mas nenhuma delas te alcançou ate agora...

Mas Ele acha seu esconderijo,e diz que estava te vendo através da noite mais escura,e com uma doce voz Ele chama pelo seu nome,dizendo que você não está sozinha,dizendo que removerá todo seu medo.

Ele te ama demais;e mesmo que você nunca mais seja mesma,não estranhe foi e será o poder dessa dessa Voz eliminando todo medo e dizendo eu Eu Sou o único que te ama por toda vida,Sou Fiel e Verdadeiro e o Meu Amor te levantará.
Abraçe o silêncio e fuja de todas as outras vozes que estão gritando no seu ouvido,e deixe apenas o som de uma única doce voz te envolver e acredite você nunca mais estará sozinha!

“Eis que estou à porta, e bato; se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa e cearei com ele e ele comigo.” (Apocalipse 3.20)

Não dá para pára!!

''Na medida em que você dá o primeiro passo,uma coisa acontece;mas para que você veja várias coisas acontecerem, é necessário um passo após o outro.''

 ( Ana Oliveira)

Endireite-se com Deus / Reflita!

Estudo do Apocalipse

Bom assim como eu,acredito que muitos cristãos tem interesse em saber o que realmente é o Apocalipse,então eu recomendo o Estudo do Apocalipse por Bispo Macedo dirigido pelo Espirito Santo,ajudará a esclarecer muitas coisas. 

Britt Nicole - Hanging On

                                                   
                    

Você vê meu coração aflito

Você vê o que eu estou sentindo

E quando eu desmorono

Você está aqui para me segurar

Como é grande o seu amor por mim

Agora eu vejo o que você está pensando

Você diz: "Você é bonita"

Sua voz é minha cura

Sem você eu não posso aguentar

Então eu estou...

Pendurada em cada palavra que você falar

Por que é tudo que eu preciso

Pendurada em cada palavra que você diz

Para acender o meu caminho

Até todo sussurro

Pendurada como se fosse a minha vida

Eu estou pendurada

E quando a escuridão cai

Eu não posso ver o que está atrás de mim

Sua voz é como o amanhecer

Sempre está aqui para me guiar

Sem você eu não posso aguentar

Então eu estou...

Você me conhece melhor do que eu mesma

Melhor do que ninguém

Seu amor é sonoro como um sino tocando

Oh, Oh, Eu não vou soltar

Angústia da alma

Quanta vezes acordamos no meio da noite,sem saber o que está acontecendo?um aperto no peito,uma vontade de chorar,uma sensação de que sua vida não tem sentido,mas do que podemos chamar essa sensação?..Angústia,mas o que é a angústia?podemos dizer que é uma ansiedade,inquietude,uma carência,falta de algo,uma forma de ''sofrimento'',é nada mais que o seu coração sentindo as tristezas dessa vida.
Por várias vezes eu me senti assim,mesmo depois de ter conhecido a Deus,e eu não conseguia entender,se eu conheço Deus,porque ainda sinto isso?...então a resposta me veio,isso é Deus se aperfeiçoando na sua fraqueza,conhecer a Deus não é  deixar de sentir as tristezas,decepções,angustias da vida,mas sim ter a plena certeza que depois de ter suportado tudo,você vence,e o melhor você pode sentir tudo isso,mas você tem paz em Jesus,porque Ele mesmo disse:''Estas coisas vos tenho dito para que tenhais paz em mim.No mundo passais por aflições,mas tende bom ânimo;eu venci o mundo.''(João 16:33).
Quando eu li isso entendi muitas coisas que estava acontecendo comigo,e eu percebi algo,muitas sensações e angustias tormentavam minha alma,mas eu tinha paz,uma coisa que outrora eu não tinha,e é isso que Deus faz,ele te dá paz,para que você seja forte.
Encontramos na Bíblia vários heróis da Fé que passaram por grandes tribulações,angústias,e muitos chegaram a dizer:Deus porque me abandonaste?Davi foi um deles,por viver entre muitas guerras,e depois de ter havido pecado contra Deus,tudo isso veio sobre ele,mas mesmo assim ele não desfaleçeu e firme continuou fiel ao Deus em que ele cria,então o Senhor vinha com o livramento.
Tem um versículo que eu gosto muito e se encaixa perfeitamente nesse post. ''Portanto,tomai toda a armadura de Deus,para que possais resistir o dia mau,e depois de terdes vencido tudo,permanecer inabalãveis.''(Efésios 6:13...).


Dias ruins existem,e eu sei bem como são,mas também sei o quão MARAVILHOSO é o Meu Deus.

Dia do Trabalho

Vai ter com a formiga,ó preguiçoso,considera o seu caminho e sê sábio.Não tendo ela chefe,nem oficial,nem dominador,prepara no verão o seu pão;na sega ajunta o seu mantimento.
Ó preguiços,até quando ficarás deitado?Quando te levantarás do teu sono?
Um pouco para dormir;um pouco para tosquenejar;um pouco a repouzar de braços cruzados,assim sobrevirá a tua pobreza como um meliante, e a tua necessidade como um homem armado. (Provérbios 6:6 ao 11).
Nós sabemos que pela Fé tudo é possível,mas Deus não trabalha sozinho,Ele precisa que você corra a frente dos seus objetivos,e Ele vai andando junto a ti para que em seus caminhos,mesmo com todas as dificuldades você seja bem sucedido,e não se esqueça Deus é quem te dá forças,por isso se glorifique na força do seu braço somente,mas em tudo agradeçei a Deus que criou o Céu e a Terra e tudo que nela existe,inclusive você e eu.

''A benção do Senhor é que enriquece;e não traz consigo dores.''

Feliz Dia do Trabalho!!

Bring The Rain

''Long before these rainy days,it's never really ever crossed my mind,to turn my back on you,oh Lord,my only shetter from the storm,but instead I draw closer through these times.''

David wilkerson - Não julgue seu crescimento pelo seus sentimentos

Adele - Make You Feel My Love

''Fanatismo e falta de fé são veneno para a alma.''

My Savior My God

 Que delícia de música

Nada além de Ti

Deus eu quero que o Senhor saiba,que minha ESPERANÇA  esta em Ti e que eu não tenho nada além de Ti,mesmo me paracendo impossível e até mesmo difícil de alcançar ser a uma Mulher de Deus,eu não desisto de mim,porque o Senhor não desisti,ainda olhando eu vejo a mesma pessoa,mas eu sei que o Senhor vem a meu favor,não pra fazer o que eu tenho que fazer ,mas para me apoiar e dizer que todo o tempo estarás comigo,não importa o quanto eu esteja me sentindo triste,eu sei em quem tenho crido,pois eu não tenho NADA além de Ti Senhor.

''Bem-aventurado aquele que tem o Deus de Jacó por seu auxílio, e cuja esperança está posta no SENHOR seu Deus.'' (Salmos 146:5)

Viver pra ti Jesus

Confio em ti, meu Senhor
Sei que não vais me abandonar
Contigo eu sempre quero estar
Conhecer da tua graça
Desfrutar do teu amor
Quero viver pra Ti, Jesus
Pois prazer maior não há

Eu quero te adorar , Senhor
Demonstrar todo meu amor
Me aconhegar em teus braços
Pois Contigo, eu sei, não estou sozinha

Quero viver pra Ti, Jesus
olha pra mim, meu Senhor
Não posso viver longe de Ti
Me ilumina, meu Criador
Quero viver pra Ti, Jesus
Contigo eu quero morar
Estar ao lado do meu Rei
E ser feliz
Feliz pra sempre!

Sem vontade de abrir os olhos

Acordei agitada hoje,uma inquietação que chega a doer o peito.

Como me cansa a mesmice que vejo ao abrir os olhos,é como se nada do que eu faço fosse capaz de mudar essa praga que se chama rotina e tédio...

Agitada de um lado para o outro,vai a cozinha,ao banheiro,volta para o quarto e pega o notbook....e se punha a escrever ou pelo menos tenta,pára,pensa e retorna a expressar aquilo que está sentindo..

Não existe sensação pior do que olhar por fora de você e vê que nada tem mudado ao seu redor,você tem paz,alegria no seu ineterior,mas não vivemos só por essas coisas.....tenho vivido dias difíceis,e essa dificuldade não está em enfrentar as batalhas da vida,pelo contrário eu prefiro enfrentar muitas coisas a ter que conviver com a mesmice e o tédio,porque isso sim é difícil,se sentir inútil,prostrado,saber que você tem que abrir os olhos para um novo dia  e que esse dia não vai acrescentar nada, nao vai te fez melhor como homem ou mulher,sendo assim você continua o mesmo;antes prefiro não abrir os olhos;...estou como Lázaro de Betânia,morta,enterrada e já cheira mal....`

Pois é Jesus será que o Senhor não pode me ressucitar?me chamar pra vida e me fazer ter alegria em abrir os olhos?

Então eu pergunto Jesus:Já posso abrir os olhos????

O Senhor disse:''Eu sou a Ressurreião e a vida.Quem crê em mim ainda que morra,viverá.''(João 11:25)

Jesus eu quero viver a vida e não apenas ter uma vida!!!

Acorrentado

''O homem nasceu livre e por toda a parte vive acorrentado.''

(Jean Jacques Rousseau)

Deus é sol

''Porque o Senhor é um sol e escudo;o Senhor dará graça e glória;não retirará bem algum aos que andam em retidão.''(Salmos 84:11).

Óh meu Deus não existe outro como Tu,que dá luz a nossa vida e nos proteje,que transforma vidas para a tua glória e dá graça as teus filhos,e pela tua misericórdia sustenta aos que andam no Seu caminho. Amém.

Bom dia meu REI, meu SENHOR!!!

Fato!!

Eu vejo lugares cheios na Sexta e no Sábado e muita gente vazia no Domingo! 

Amém!

Levantarei meus olhos para os montes,de onde vem o meu socorro?
O meu socorro vem do Senhor que fez o céu e a terra.
Não deixará vacilar o teu pé;aquele que guarda não tosquenejará.
Não tosquenejará nem dormirá o guarda de Israel.
O Senhor é quem te guarda;o Senhor é a tua sombra à tua direita.
O sol não te molesterá de dia nem a lua de noite.
O Senhor te guardará de todo mal;guardará a tua alma.
O Senhor guadará a tua entrada e a tua saída,desde agora para todo sempre.
(Salmos 121:1ao 8).

Santo,Santo És tu  Senhor Deus todo Poderoso.

Amém.

Promessa

''E todas as nações vos chamarão bem-aventurados;porque vós sereis uma terra deleitosa diz o Senhor dos Exércitos.''(Malaquias 3:12)

Para Salvar uma vida (Filme)

Muito interessante o contexto desse filme;vale a pena assistir.

Menina dos olhos de Deus

Eu sou uma garotinha vivendo neste mundo louco,mundo este que dá muitas voltas,mas em todas as voltas eu quero ser encontrada por Você.
Eu não tenho vergonha de ser pequena o suficiente para caber dentro da sua Mão;não tenho vergonha de dizer que pertenço a Você e a Seu Filho;antes com muita ousadia tenho alegria de dizer que fui encontrada por Você em meu caminho quando este estava sendo tortuoso demais e que estava me levando cada vez mais para um lugar escuro;tenho alegria em dizer que recebi a paz e encontrei meu maior AMOR;que tenho esse amor a meu favor,meu coração se regozija em saber que nada pode me afastar desse amor verdadeiro,nem mesmo a  morte,nem a vida,nem os anjos,nem os principados,nem as potestades,nem a altura,nem a profundidade,nem alguma outra criatura poderá afastar me do seu amor meu Deus,que está em Cristo Jesus Nosso Senhor.
O teu Espírito é a certeza dentro de mim,que estou viva e que vou sobreviver,Você é o único que eu sempre precisarei,em ti me refugiarei,pois eu só tenho a Ti.
Não mais me sentirei só enquanto pertencer a Você e a Seu Filho.
Eu só quero ser Sua garotinha e ser encontrada por Ti em todos os meus caminhos.

"Guarda - me como a menina dos olhos,esconde - me á sombra das tuas asas...;" (Salmos 17:8)

Correrei a corrida até terminar.

Promessa

''Dá força ao cansado;e multiplica as forças ao que não tem nenhum vigor.'' (Isaías 40:29) 

Aprenda

''Na medida em que você dá o primeiro passo,uma coisa acontece,mas para que você veja várias coisas acontecerem,é necessário um passo após o outro.''

Promessa

''O que encobre as suas transgressões jamais prosperará;mas o que as confessa e deixa alcançara misericórdia.'' (Provérbios 28.13)

Frase

'' A natureza fez o homem feliz e bom ,mas a sociedade deprava-o e torna-o miserável.'' 

Jean Jacques Rousseau

Amor diferente do amor que o mundo oferece

Aniversário 24 anos

Minha irmã mais linda,que esteve comigo em mais um dia especial,me abraçando,me desejando tudo de melhor.

Todos os momentos da minha vida tenho apresentado a Deus,Ele tem estado comigo sempre e minha maior alegria é a alegria do Senhor,é a salvação que vem de Ti e me faz ser chamada Filha do Altíssimo.

Deus obrigada por me guiar e me fazer chegar até aqui.

Meu Grande Amor

''Tu és o meu DEUS,e eu te LOUVAREI;tu és o meu DEUS,e eu te EXALTAREI.''

  (Salmos 118:28)
Meu Senhor perdoa me as vezes,pela minha falta de reconhecimento e sinceridade,perdão pelas vezes que deixei de te agradecer,pelas vezes que deixei de pedir perdão,pelas vezes que resisti a sua voz,pelas vezes que tenho deixado de fazer a sua Vontade,pelas vezes que sou fraca,pelas vezas que me faltam palavras para de glorificar,pelas vezes que não tenho vontade de orar,pelas vezes que te penso ''O Senhor me abandonou'',pelas vezes que não amo o meu próximo como deveria,perdão por não ser segundo o seu coração.
Mas mesmo com todos os meus defeitos,lutarei todos os dias da minha vida para te amar,para obedecer a Sua Palavra e viver pela Fé.

O Poder da Fé

Superar as probabilidades,quando você não tem nenhuma chance,isso é o que a FÉ pode fazer.
A vida é muito mais do que aquilo que os seus olhos estão vendo.!

Suportando!!!!

Nossa vendo essa imagem,ultimamente tem sido essa a minha vontade...por isso me identifiquei e logo quis postar algo sobre a mesma...

Como esse dilema do que é o amor ao próximo,eu tenho outros,mas cada um tem sido respondido a mim conforme cresço espiritualmente;e dessa vez acho que chegou a hora de entender como é isso: ''Amai uns aos outros...''(João 15:12).

As vezes é árdua e insuportável a convivência entre nós seres humanos,e eu que o diga!!!!

Você limpa,alguém suja;

Você empresta, e não rebece de volta;

Você diz Bom dia!!,e recebe uma cara de mal humor;

Você respeita o espaço do outro,e ninguém respeita o seu;

Você pergunta se pode,alguém simplesmente vem e pega;

Você não pediu opinião,mas elas estão em toda parte;

Você diz a verdade,ai vem um ser dotado do poder da mentira..etec...

Eu poderia citar N exemplos de como a convivência é difícil,de como o ser humano tem se tornado egocêntrico,prepotente,mentiroso,orgulhoso e muitas vezes mal educado.

Tenho vivido dias assim,onde sou posta a prova o tempo todo,desde o meu levantar,até o meu deitar,e com muita tristeza digo que estava sendo reprovada até aqui...

Então lembrei me do que Jesus disse através do Apostolo Paulo no Livro de Colossenses 3:13 ''Suportando-vos uns aos outros,e perdoando-vos uns aos outros,se alguém tiver queixa contra outro,assim como cristo vos perdoou,assim fazeis vos também.''

Ora Deus em sua infinita sabedoria,saberia que não seria fácil a convivência,então nos deixou exortações de como lidar com situações assim,não é fácil,não é fácil mesmo,mas também não é impossível,e outra essa exortação me respondeu não só como lidar com essa situação,mas também de como agradar a Deus,ora uma vez que a Bíblia é a vontade de Deus,e uma vez fazendo a vontade d'Ele,você simplesmente se torna livre,deixando de ser ''escravo'' do rancor,ódio,mágoa e ira contra o seu próximo,você consegue olhar para o lado e contornar aquela situação,desviar se dela,deixando de fazer mal a si próprio,deixando ser grosseiro com o seu próximo e o mais prazeroso que é agradar a Deus,o que eu achava ser um  ''bicho de sete cabeça'',se tornou mais simples usando a Fé,sendo a Fé a obediência a Palavra de Deus.

E não se esqueça,antes de querer mudar o outro,mude a si próprio!!

Fatos da Vida!!!

Sinceridade

A sinceridade,humildade,o amor ao próximo tem caído no esquecimento;enquanto a Hipocrisia,egoísmo,arrogância vive desfilando por aí,vestida de SEDA,calçando SALTO ALTO e com a FACE BEM MAQUIADA!
 Autor: Ana Oliveira 




''Ai de vós,escribas e fariseus,HIPÓCRITAS.''(Mateus 23:23)

Mente x Coração

Mente x Coração   

A Palavra de Deus fala:

''E não vos conformei com este século,mas transformai-vos pela renovação da vossa mente,para que experimenteis qual seja a boa,agradável e perfeita vontade de Deus.'' (Romanos 12.2)

''Enganoso é o coração,mais do que todas as coisas,e desesperadamente corrupto,quem o conhecerá?''( Jeremias 16,9).

Hoje eu entendo cada um dessas passagens citadas a cima,mas me custou muito,porque a maior parte da minha vida eu vivi pelo que sentia e do que eu podia vir a sentir,eu era escrava do meu coração,se ele dizia Ana você esta sentindo isso,mas não se preocupe é normal,coisas assim faz parte,eu simplesmente respondia sim senhor CORAÇÃO,então era eu frustrada,triste,vazia,complexada,duvidava da minha capacidade,então já dá pra imaginar como eu vivia né....ou melhor vegetava!

Foi então que comecei a usar minha mente(razão),comecei a raciocinar,pensar que havia algo errado,não era normal,eu ter uma cabeça e um coração,mas vivia somente pelo coração,foi onde perguntei onde esta a minha razão?porque as coisas não dão certo para mim,eu tenho uma Fé,mas o que essa fé me trouxe até agora?e a resposta foi assim:Seu coração,seus sentimentos dominam sua razão(mente),por isso sua fé não vale de nada.

Eu já havia entregue minha vida para o Senhor Jesus,me batizado nas águas,era fiel no Dízimo,cumpria meus votos,mas isso não foi o suficiente,eu orava pedindo a Deus que tirasse aquelas dúvidas de mim,eu queria na verdade que Deus fizesse tudo,se possível até crer por mim,mas ao invés disso Ele falou na minha mente,você tem que fugir,resistir,quando as dúvidas vierem,e crer isso parte de você,porque a Fé eu já te dei.E foi isso que eu fiz,eu obedeci,eu coloquei em prática aquilo que Deus me dissera,e tem funcionado,eu tenho aprendido a cada dia com Deus e sua palavra,e escrevendo esse post me veio a mente o seguinte

''Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida.''

(Provérbios 4:23).

Deus pediu pra guardarmos o nosso coração e não usa lo,e porque Ele disse isso?Porque talvez o nosso coração seja mais útil se estiver guardado,mas guardado contra o que?contra a injustiça,ódio,mágoa,ira,inveja,entre outras coisas...

Mas quando se trata da nossa cabeça,mente ou razão ele nos exorta a transformar,para que possamos saber a vontade de Dele,isso me faz crer que a vontade de Deus esta nos pensamentos(mente) e não no coração(emoção) ou (sentimentos).Ele disse?

''Porque os meus pensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o SENHOR.

Porque assim como os céus são mais altos do que a terra, assim são os meus caminhos mais altos do que os vossos caminhos, e os meus pensamentos mais altos do que os vossos pensamentos. ''(Isaías 55:8-9).

É tão clara a Sua Palavra em relação a isso.

Agora eu quero chegar no ponto mais importante,até aqui eu falei da razão e coração,mas agora eu quero explicar o porque desse tema.Vamos lá!

Existe dois tipos de Fé: Fé racional e a Fé emotiva.

Quando você vai a igreja e ouve a palavra de Deus,acha bonita,chora,fica maravilhado,sai com toda aquela suposta ''fé'',mas na hora de por em prática,você simplesmente não coloca,você questiona,a mais porque disso,porque daquilo,porque precisa fazer isso,ah Deus não se importa com isso,Ele olha o coração,ai que exagero,mas ai que tá,você não pará pra raciocinar como está sua vida,talvez esteja tudo errado,mas por você  ter chorado quando ouviu a Palavra de Deus ,acha que isso é o suficiente pra mudar sua vida,mas a sua vida não muda mesmo você tendo a entregue a Ele,ai  pensa,Deus sabe da minha necessidade,e espera por um milagre..que nunca irá chegar,porque nunca vai chegar?porque você vive pelo que sente,vive pelas suas desconfianças,vive pelas circunstâncias que lhe são favoráveis e não pelo o que crê! Isso é fé emotiva.

Mas o racional se nega a situação em que vive,ele ouve a Palavra de Deus,até chora,mas aquele choro é de desgosto,o que gera uma revolta pela vida que esta levando,e eu digo isso num todo,em todas as áreas da vida,ele não questiona,porque a vida toda  foi de questionamento,porque isso não dá certo,porque eu não sou feliz no amor,até quando eu vou viver nessa vida de prostituição e vícios....ele não quer mais saber de questionar,ele quer AGIR,pensar em alguma forma de se libertar,ele procura meios,sacrifica,ainda que doa,mas ele esta sempre disposto,mesmo com as dificuldades do dia a dia,ele não se prostra.porque ele vive visando um futuro que ainda não chegou,mas que com Deus vai ser certo.Isso é Fé Racional.

Mente(Fé Racional) x Coração(Fé emotiva).

''Ora,a Fé é a certeza de coisas que se esperam,a convicção de fatos que se não vêem.'' (Hebreus 11,1). 

Abraços!!

Dicas de Beleza

Como aumentar ou diminuir bocas?

Existem vários tipo de bocas:Boca pequena;lábios finos,lábios caídos;lábios grossos e lábios desiguais.

E muita das vezes não sabemos como realçar a beleza da nossa boca,afinal mesmo sem uma maquiagem completa,a maioria das mulheres adora usar um batom ou um gloss que seja;então aqui vai uma dica simples e que ajuda demais nós mulheres a nos sentirmos melhores na hora de fazer a maquiagem.

Lábios Finos.

O segredo para quem tem lábios finos é apostar em tons claros e vibrantes que dão a impressão de maior volume.

Lábios Grossos.

Para diminuir o volume aposte em tons escuros e fechados,como o vinho.

Lábios Desiguais.

Os lábios desiguais não dever ter os contornos ressaltados,por isso escolha nuances mais próximas ao tom da pele,em tons marrom.

Lábios Caídos.

Lábios caídos merecem cuidado no acabamento e podem apostar em tons mais fechados,como o vermelho.Sugiro também o uso de um lápis de contorno da mesma cor do batom.

Boca pequena.

As bocas pequenas parecem maiores quando cobertas com batons claros e vibrantes,como tons de rosa.

Você ainda mais BONITA!

Ansiedade

                                                                 

Já está mais que explicado o que é ansiedade;porém este ainda é um assunto muito complexo e que a maioria das pessoas ainda buscam maiores explicações,então vamos lá.

De acordo com um estudo de uma  Revista Britânica de Medicina New Scientist 25% da população sofre de algum Transtorno de Ansiedade.

Cito a baixo 18 sintomas que caracterizam algum tipo de transtorno de ansiedade,mas convém lembrar que os sintomas citados a baixo estão também relacionados a algum problema emocional e até mesmo ao estresse ambiental crônico.

1- tremores ou sensação de fraqueza;

2- tensão ou dor muscular;

3- inquietação

4- fadiga fácil;

5- falta de ar ou sensação de fôlego curto;

6- palpitações

7- sudorese,mãos frias e úmidas;

8- boca seca

9 - vertigens e tonturas;

10- náuseas e diarréia;

11- rubor ou calafrios;

12 -aumento de números de urinadas;

13- bolo na garganta;

14- impaciência;

15-resposta exagerada a surpresa;

16-dificuldade de concentração ou memória prejudicada;

17-dificuldade de conciliar e manter o sono;

18-irritabilidade.

Aqui vai algumas dicas para lidar com esse mal.

-  Aprenda a relaxar e a  respirar;

- Praticar esportes, correr, fazer caminhas diárias;nadar;

- Evitar Café,cigarros,coca-cola e álcool em excesso;

- Ocupe sua mente,leia livros;

- E por fim,tenha pensamentos positivos,você é o que você atrai.

Agora vamos partir para o lado Espiritual.

Sabemos nós que o Transtorno da Ansiedade não é só um mal físico,mas espiritual também,porque  não é só o seu corpo que sofre as consequências,mas sua mente,seu coração e sua alma.

A ansiedade pode começar por uma simples pergunta envenenada,pela simples sensação de ''perda de tempo''e até mesmo por algo que você queria no futuro...exemplos:Nossa você fez a melhor faculdade e está desempregado,Porque?;ou Ahhh quanto tempo eu perdi,poderia ter feito isso ou aquilo mas estou parado no tempo;e as mulheres então:estou gorda demais,nossa como sou feia,não vou conseguir arrumar um namorado(a)..rsrs..,.e essa mulher talvez seja maravilhosa e atraente,mas diante de outras mulheres com alguma qualidade a mais,ela se sente inferior,entre outros pensamentos,e quando você menos percebe a ansiedade tomou conta de você,e aquilo que parecia ter solução foge completamente do seu controle e você já não sabe mais o que fazer,vai a psicólogos,toma remédios para controlar a ansiedade,não que isso seja errado,mas talvez para muitos não funcione,e de sintomas físicos passa para uma depressão da alma,e não pense você que a ansiedade escolhe classe social e raça,seja branco ou negro,feio ou bonito,rico ou pobre,ela estará lá!

Pois o que fazer diante disso?

Então eu faço uma pergunta: Você tem uma Fé?

Espera,eu respondo: Sim você TEM uma FÉ!

E aqui vai uma dica especial que pra mim funcionou:

Exercite essa FÉ no Deus vivo,não é uma religião,é simplesmente a certeza de que a Palavra de Deus é viva e eficaz e acima de tudo LIBERTA!

E para os que já são da Fé:O Senhor Jesus avisou: "Não andeis ansiosos de coisa alguma.'' Mateus 6.25.

Eu vivo essa Fé e tem funcionado"

Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.1 Pedro 5

Liberdade

No mundo em que vivemos hoje todo ser humano preza pela sua "LIBERDADE";mas eles querem a liberdade do corpo,para os prazeres desta vida e não do espírito ou da alma.

Todos nós temos essa liberdade física,no entanto muitos estão aprisionados espiritualmente,sua mente não raciocina,seu coração esta angustiado,resumindo seu corpo esta em pé,mas por dentro definha a cada dia.

Era assim que eu me sentia,eu tinha liberdade pra fazer o que eu desejava sem dar satisfações a quem quer que seja,mas meu coração morria as poucos,e minha alma já estava cansada;ouve um dia que eu não sabia o que fazer e tudo o que eu sabia era chorar como uma criança desesperada e aparentemente perdida,então eu disse Deus eu já não posso e não consigo mais viver assim,Me ajude!

Aquela dor em meu peito durou dias,e toda a minha vergonha estava ali diante de mim,sobremodo que ouve dias em que eu nem me levantar da cama eu conseguia;e nesse tempo eu comecei a lembrar de tudo o que havia aprendido sobre Deus e sua palavra,afinal eu venho de uma família Cristã,mas isso não fora o suficiente para eu estar bem,eu acreditava em Deus,mas eu nunca me entreguei,nunca confiei,eu acreditava e duvidava ao mesmo tempo,eu queria Deus mas da minha forma,eu pensava que Deus tinha que se encaixar no meu "mundo" e não eu me encaixar no Reino d'Ele.

Deus sempre conheceu o meu "coração",mas eu precisa dizer o que estava dentro dele,precisava reconhecer que minha vida era só de "aparência",e confesso isso não foi nada fácil,mesmo com a minha vida toda sem sentido,eu resisti,eu fui teimosa,eu procurava outros caminhos para tentar desviar aquela situação,eu na verdade não queria SACRIFICAR as minhas vontades,os meus desejos,a minha aparente vida,eu pensava:o que os meus colegas e amigos vão dizer,eu tinha vergonha de confessar a minha Fé,e falei Jesus eu não sou digna pois eu tenho vergonha e me preocupo com o que as pessoas vão pensar de mim se eu me tornar cristã,e mesmo confessando isso pra Jesus eu não aceitei aquela situação,afinal era minha vida e o futuro da minha alma que estava na jogada,os dias foram passando,e eu não havia percebido mudança no meu interior,mas eu orava,jejuava,resistia,fugia das dúvidas,dos pensamentos negativos e até mesmo dos meus próprios pensamentos e comecei a confiar na Palavra de Deus e eu sempre lembrava de uma promessa Bíblica que fala assim:(Todo o que o Pai me dá virá a mim; e o que vem a mim de maneira nenhuma o lançarei fora.)João 6:37 

Eu confiei,então o Senhor Jesus veio e estendeu a sua Mão para mim,me ergueu,me lavou com seu Sangue,me deu uma nova mente,um novo coração e colocou em mim um espírito inabalável..e sabe como eu sei que tudo isso é verdade? porque antes eu precisava sentir;mas hoje eu entendo que apenas preciso crer,e essa é a Fé Consciente! Enfim Jesus Cristo quebrou as algemas que aprisionavam minha vida,minha mente,meu coração,minha fé,minha consciência..verdadeiramente hoje eu sou LIVRE,pois Ele me deu a verdadeira LIBERDADE!

Feliz é o homem cujas algemas são quebradas.

Abraços!!


Se,pois,o Filho vos libertar,verdadeiramente sereis livres. (João 8:36)


Ana Oliveira